مواضيع مماثلة
روش نوشیدن آب هنگام ورزش
پزشکی :: دنیای شگفت انگیز پزشکی :: پزشکی و سلامت :: تغذیه
صفحه 1 از 1
روش نوشیدن آب هنگام ورزش
ورزشكاران هنگام ورزش آب را به صورت جرعه جرعه , با مقادير كم و به دفعات مصرف كنند .
دكتر بنكدار متخصص طب فيزيكي و توانبخشي با بيان اين مطلب گفت : نوشيدن آب
به مقادير بسيار پيش از ورزش سبب از دست دادن نشاط هنگام ورزش ميشود.
وي تعريق در زمان ورزش را روندي مناسب و مفيد دانست و افزود: اگر تعريق بسيار و نوشيدن آب كم باشد فرد دچار اختلالاتي خواهد شد .
وي به ورزشكاران توصيه كرد : در زمان ورزش , آب همراه داشته باشند .
دكتر بنكدار , آب معدني را به سبب وجود املاح براي ورزشكاران مناسبتر دانست .
منبع: واحد مرکزی خبر
دكتر بنكدار متخصص طب فيزيكي و توانبخشي با بيان اين مطلب گفت : نوشيدن آب
به مقادير بسيار پيش از ورزش سبب از دست دادن نشاط هنگام ورزش ميشود.
وي تعريق در زمان ورزش را روندي مناسب و مفيد دانست و افزود: اگر تعريق بسيار و نوشيدن آب كم باشد فرد دچار اختلالاتي خواهد شد .
وي به ورزشكاران توصيه كرد : در زمان ورزش , آب همراه داشته باشند .
دكتر بنكدار , آب معدني را به سبب وجود املاح براي ورزشكاران مناسبتر دانست .
منبع: واحد مرکزی خبر
silence- کاربر ویژه
- تعداد پستها : 770
Points : 2448
Reputation : 60
Join date : 2009-05-11
نشان
قدرت:
(2/2)
پزشکی :: دنیای شگفت انگیز پزشکی :: پزشکی و سلامت :: تغذیه
صفحه 1 از 1
صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد