تنظیم قند خون با پیاز
پزشکی :: دنیای شگفت انگیز پزشکی :: پزشکی و سلامت :: تغذیه
صفحه 1 از 1
تنظیم قند خون با پیاز
من طرف silence الأحد أغسطس 23, 2009 6:19 am
پياز به د‌ليل د‌اشتن ماد‌ه
گلوكوزين كه مشابه هورمون انسولين است، قند خون را تنظيم مي‌كند. پياز
سرشار از ويتامين C، گوگرد، پتاسيم، منيزيم، اسيد‌فوليك، سد‌يم، مس، روي
و كمي آهن است. متخصصان تغذيه معتقد‌ند خورد‌ن پياز در پيشگيري از پوكي
استخوان موثر است، چرا كه پياز با جلوگيري از كاهش مواد معد‌ني به ويژه
كلسيم سلول‌هاي استخواني از بروز پوكي استخوان جلوگيري مي‌كند.
گفتني
است خورد‌ن نصف پياز متوسط در روز 30د‌رصد از مقد‌ار كلسترول بد خون را
كاهش مي‌د‌هد و به جاي آن باعث افزايش كلسترول خوب خون مي‌شود.
پياز،
منبع غني نوعي اكسيد‌ان است كه از بروز سرطان در افراد جلوگيري
مي‌كند.همچنين اين گياه خوراكي از بيماري آب مرواريد در چشم نيز
جلوگيري مي‌كند و بنابراين مصرف آن به افراد مسن توصيه مي‌شود.
گلوكوزين كه مشابه هورمون انسولين است، قند خون را تنظيم مي‌كند. پياز
سرشار از ويتامين C، گوگرد، پتاسيم، منيزيم، اسيد‌فوليك، سد‌يم، مس، روي
و كمي آهن است. متخصصان تغذيه معتقد‌ند خورد‌ن پياز در پيشگيري از پوكي
استخوان موثر است، چرا كه پياز با جلوگيري از كاهش مواد معد‌ني به ويژه
كلسيم سلول‌هاي استخواني از بروز پوكي استخوان جلوگيري مي‌كند.
گفتني
است خورد‌ن نصف پياز متوسط در روز 30د‌رصد از مقد‌ار كلسترول بد خون را
كاهش مي‌د‌هد و به جاي آن باعث افزايش كلسترول خوب خون مي‌شود.
پياز،
منبع غني نوعي اكسيد‌ان است كه از بروز سرطان در افراد جلوگيري
مي‌كند.همچنين اين گياه خوراكي از بيماري آب مرواريد در چشم نيز
جلوگيري مي‌كند و بنابراين مصرف آن به افراد مسن توصيه مي‌شود.
silence- کاربر ویژه
- تعداد پستها : 770
Points : 2448
Reputation : 60
Join date : 2009-05-11
نشان
قدرت:
(2/2)
پزشکی :: دنیای شگفت انگیز پزشکی :: پزشکی و سلامت :: تغذیه
صفحه 1 از 1
صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد
